Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Техника и квалификационные нормативы в каратэ Ашихара Будокай

Слово сэнсэя:
"Каким бы поясом не обладал тот или иной ученик в школе Ашихара Будокай - это всегда основание полагать, что занятия каратэ не были напрасны. Вам следует с честью носить свой пояс. Очень скоро минует год с того дня, когда Вы впервые перешагнули порог додзё - близится время очередного экзамена.
Вероятно, накануне преодоления следующей ступени Вы уверены в своих силах, Вы окрепли физически и обрели некоторые навыки в каратэ. Новизна впечатлений отходит на второй план, но Вы вновь утверждаетесь в мысли, что в основе всех достижений лежит труд. Это хорошо знают и те, кто рядом с Вами - опытные и сильные друзья. Они своим примером вдохновляют Вас и побуждают не расслабляться, не опускать руки, работать. Всем нам нужны друзья - они поддерживают нас в трудную минуту, они помогают делать нашу жизнь содержательной!
Желаю Вам крепкого здоровья и отменной работоспособности!"
8-й КЮ (СИНИЙ ПОЯС)
Стойки:
Киба дачи
Удары руками:
Маваси учи
Маваси хиджи учи
Гедан цуки
Блоки:
Ои гедан барай
Гяку гедан барай
Гедан укэ
Какэ укэ
Сото сунэ укэ
Удары ногами:
Джодан маваси гери
Джодан мае гери
Учи момо гери
Гедан гери
Гедан какато гери
Спец. техника:
Укэми вадза
Ура нагэ
Хики маваси
Ката:
Гейко но ката соно ичи
Кумитэ:
3 х 1,5 мин.
Кондиция:
отжимания на кулаках - 30
подъёмы туловища - 40
приседания – 60
http://www.budokai.spb.ru/t_ku8.html
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)